あなたの「ストレス度」数値化してみませんか？
梅雨があけて猛暑が続きますね。
お勤め先の企業によっては決算関係でストレスやプレッシャーにさらされていたり、蒸し暑く寝苦しい日々が続くせいで夏バテになり体調を崩す方も増えてきたのではないでしょうか。
スタイルフルネスでは「マインドビューアー」という鍼灸整骨院で用いられる特殊な医療器械を用いて、ストレスに対する強さ・自律神経バランス・心と身体の健康度を測定することができます♪
脈拍一拍ごとの変動を測定し、変化の激しい環境に対する体内での適応能力を測定します。
集まった脈拍情報から周波数を分析し、現在の「ストレス度」を数値化してくれる優れものなんです…！
※不整脈やペースメーカー等心疾患のある方、反射するようなネイルや分厚いネイルをされている方は正しく計測できない可能性がございます。ご了承下さい。
人差し指に機械を装着し、しばらくの間じっと待っていると下記のように現在のお身体の状態が数値化されます↓↓
① 身体的ストレス：現在の肉体疲労度を算出します。腰痛肩こり等慢性的なコリがある方、変形性関節症や五十肩等疾患がある方、熟睡できず疲れが取れていない方は数値が高い傾向にあります。
② 精神的ストレス：現在の自律神経バランスを算出します。アクティブが交感神経（昼間行動的な時に優位になりやすい）、リラックスが副交感神経（夜寝る時等休息モードになっていると優位になりやすい）を意味しています。
このバランスが崩れてしまうと「なぜかイライラする」「不安や鬱感が強く何もする気が起きない」「特に身に覚えはないが身体が重い、痛みがある」といった症状を引き起こします。低気圧の影響やホルモンバランスの乱れ等様々な要因であっけなく崩れ、1:1の黄金比からずれやすくなります。
③ ストレス許容力：多忙な仕事、人間関係、プレッシャー、猛暑による不快感…様々な人為的・環境的要因から起こるストレスに対してどこまで受け入れることができるかを算出します。数値が低ければ低いほど、受け入れる力が少なくストレスに押し潰されやすい傾向にあります。
今の自分の健康状態…ストレスをどれくらい感じているのか、気になりませんか？
ストレスが溜まっている自覚があるからこそ、計測結果が不安な方…
皆様はストレスに対してどのようなイメージを持っているでしょうか。
なるべく溜め込まず発散するべきもの、よくないものというイメージを持っている方、多いのではないでしょうか。
実はそうではなく、多少のストレスは人生を豊かにするスパイスのような良いものだと言われています。
会議で失敗できない！という不安があるからこそ事前の資料作成や下準備・トーク力に磨きをかけるのと一緒で、ストレスがあるからこそ自らを高めることができるからです。
しかし、過度なストレスは心身に負担をかけ、悪影響を与えることは周知の事実です。
そもそも不必要なストレスから解放される手段があるならとっくに実行されているかと思います。
自分自身ではどうすることもできない、避けられないストレスやプレッシャーを感じている。逃げ場がない苦しみがある、という方こそ見て見ぬふりをしがちな「自分の現状を客観視するために」測定をする必要があります。
ストレスに対する許容力は、本人の性格や生まれ育った環境とは関係ありません。
工夫をすれば後天的に許容力を底上げすることができます。
ストレスを受け入れて抱え込むのではなく、受け流すことができるような余裕ある状態を自ら作ることができるのです。
許容力が大きければ大きいほど、小さな悩みやストレスの影響を受けにくくなり、仕事のパフォーマンスやクリエイティブさに磨きがかかったり人生を楽しく過ごしやすくなります。
その為にどこを見直すべきなのか。自分を客観視して見つめなおすための手段として、マインドビューアーによるストレス度の数値化があります。
当院では人を幸せにする施術をモットーにしており、「ストレスに強い身体」作りのお手伝いをしております。
丁寧にカウンセリングを行い、「患者様の根本的な悩みは何か。それを解決するために具体的に何を行うのか。」しっかりとヒアリングをしていきます。
現状をよりよいものにするために悩んでいる方、まずはカウンセリングに来てお話してみませんか？
□【人気NO.1ストレスケア】 瞑想整体 120分 12,000円
無料でマインドビューアー測定を行い現在の健康度を分析した後、その結果を基に心身にアプローチする施術を行います。
乱れがちな自律神経のバランスを整えつつ、凝り固まって緊張した体をほぐし、当院オリジナル開発のマインドフルネス「脳ほぐし」を行います。
□定額制プラン 月額9,980円～（コースによる）
定期的にお身体のメンテナンスやケアを行いたい方向け。＋1,000円でマインドビューアーによるストレス値測定を付けられます。慢性的な体の凝りや歪んだ姿勢等肉体疲労度が高い方にお勧めです
オプションで「脳ほぐし」をつけることも可能です
□単発メニュー 20分3,000円～
受けたいメニューの数に合わせて自分でカスタマイズ可能で、多忙で定期的な来院が難しい方にお勧めです。＋1,000円でマインドビューアーによるストレス値測定を付けられます。
より詳細なメニュー内容が知りたい方はこちら↓
「興味はあるけど、自分に合うメニューが分からない」という方へ。」