２周年記念感謝祭☆ペアお一人無料or双方半額！
日頃はスタイルフルネスをお引き立て頂きまして誠にありがとうございます☆ 当院は今月で開院２周年を迎えます(^^)/ これも皆様のご愛顧の賜物と心より感謝申し上げます♬ 日頃の感謝を込めて、 ２月１日（金）～２月２８日（木）まで、 ２周年感謝祭を開催いたします！ ①新規限定、ペアコースお一人無料or双方半額！ ペアコースでご来院頂くと、お一人様分の施術料が無料、もしくは双方半額……
定額制ストレッチ＆マッサージに通って健康を手に入れる！
定額制ほぐし＆ストレッチ専門HP『リラックすとれっち』 腰痛、坐骨神経痛の緩和にストレッチが良い理由 股関節ストレッチで骨盤を整える 骨盤は身体の土台と言われています。 その土台がゆがむことによって腰痛や肩こり、身体の不調など全身に影響が出てきます。 なぜなら、骨盤は下半身だと太ももの大きな骨につながっていますし、上半身だと背骨が積み木のように乗っかっていることから、骨盤は身体の……
自律神経や代謝を整えるセルフストレッチのやり方
定額制ほぐし＆ストレッチ専門HP『リラックすとれっち』 ストレッチはいつすべきか 運動をされる時でしたら運動前や運動後、日常生活の中でしたらお風呂上がりがお勧めです☆ お風呂上りがお勧めな理由は、筋肉の温度＝筋温が高くなるからです☆ 体温や筋温が高くなっていると血液の循環がとてもよくなるため、ストレッチの効果が格段に上がります。 ただ、お風呂上りは自覚症状以上に汗をかいているため、血……
神戸三宮でおすすめのパーソナルストレッチ専門店をお探しの方へ
定額制ほぐし＆ストレッチ専門HP『リラックすとれっち』 パーソナルストレッチとは 一人ではなく、二人で行うストレッチのことです。パートナーストレッチやペアストレッチとも呼ばれています。 パーソナルストレッチを受けると、自分自身だけでは伸ばしにくい筋肉までストレッチできることを実感できます。 当店でもセルフストレッチと違って、専門的な経験を積んだトレーナーとマンツーマンで行いますので……
【神戸発】ほぐし＆ストレッチ『通い放題』の定額制メニューが9,980円～誕生！
シンフォニア株式会社(所在地：兵庫県神戸市中央区)は、当社が運営するストレスケア専門院『スタイルフルネス』において、2019年1月5日より定額制メニュー『リラックすとれっち』の提供を開始いたします。 『リラックすとれっち』特設サイト：https://stylefulness.jp/st 入会金10,000円が『20円』になる２周年記念キャンペーンも開催！ 月１回だけ長いマッサ……
Q&A 口内炎と食事 ～舌のセルフチェック有～
口内炎の原因はストレス？ Q. 最近、舌の回りがガタガタになっていたり、口内炎がよくできて困っています。これはストレスが原因ですか？（患者様からのご質問を許可を得て掲載しております） A. ストレスが直接的な原因でなくてもストレスから引き起こされることで口の中にも不調がでることも考えられます。 まず舌に関してですが、現段階で考えられることは水分の代謝がうま……
【秋バテ？】自律神経が乱れる原因と症状のチェック！
”夏バテ”という言葉を耳にされたことのある方は多いと思いますが、”秋バテ”という言葉は耳にされたことありますか？ 夏バテは暑い日が続き、自律神経のバランスが乱れることによって体調を崩してしまうものを指します。 原因としては、熱帯夜の影響で睡眠の質が下がることによる睡眠不足、高温による体温調節の機能が落ちる、などが挙げられます。 平成最後の夏の暑さは異常でしたもんね（汗） ……