お客様の声 術後アンケート集(随時更新)

(※2018年09月16日更新) トリガーポイント手技、自律神経調整ストレッチ、マインドフルネスを受けてみて トリガーポイントとは>> 自律神経を整えるには>> マインドフルネスとは>> ▼アンケート項目 「ご来院ありがとうございました。 ・ストレスケア施術を受けてみてどうでしたか? ・今後、ストレスケア施術を受けられる方に一言メッセージをください。」 2018年09月16日……

【神戸三宮で男性にも人気のヘッドマッサージ・スパ】頭痛・眼精疲労・抜け毛でお悩みの方へおすすめの『脳……

休息効果は睡眠の3倍。 瞑想ヘッドスパ【脳ほぐし】を6月21日より開始 神戸市中央区のストレスケア専門院『スタイルフルネス』では、頭頸部への刺激で脳神経細胞を活性化させる独自技術【脳ほぐし】を開発。 一般的なヘッドマッサージ・スパとは全く異なり、表層と深層を交互に刺激することで心地よい揺らぎを作り出し、瞑想状態へ誘導することに成功しました。 意識の高い会社員や経営者の方を中心に、トップ……

マインドフルネスのお勧めアプリ・本・教材

→マインドフルネスとは マインドフルネスのお勧めアプリ 瞑想と聞くと、座禅などが思い浮かぶかと思いますが、マインドフルネス瞑想はどちらかというと「フィットネス」や「筋トレ」に近いものだと考えて頂ければわかりやすいです。 ストレッチ体操をする感覚で、心も毎日ほぐしてあげましょう。 最近では自宅などで簡単に行えるマインドフルネスのアプリが増えてきております。 マインドフル……

神戸でマインドフルネス瞑想を体験したい方へ ~マインドフルネスとは~

ストレスケア・ストレスコーピングの1つであるマインドフルネスを、簡単に理解できる内容です。 マインドフルネスとは何か、知って得する関連知識、やり方教室から受けられる場所の紹介まで、マインドフルネスに興味がある方は必読です。 今すぐレッスンを受けたい方はこちら>> マインドフルネスとは マインドフルネスとは…… いわゆる「瞑想」から、宗教的な要素を取り除いたものです。 ……

Q&A 不眠とストレス~自分で出来るマインドフルネスのやり方~

マインドフルネス瞑想と不眠 Q. 不眠症でした。最近ではマインドフルネス瞑想のおかげか寝付きがよくなってきたのですが、やっぱり寝ていても2時間ぐらいするとすぐ目が開いてしまいます。なにか対策はありませんか?(※患者様からのご質問を、許可を得て掲載しております。) A. 寝付きが改善してきたということでよかったです☆  それでも、2時間程度しか寝ていないのに目が開いてしまうというの……

★女性のための美容とストレスケア方法★肌荒れ、ニキビ、吹き出物に

※男性の方も是非お読みください☆ ストレスからくるニキビや吹き出物 皆さんは自分にストレスが溜まってきたなーと感じる時はどんな時でしょうか? ストレスが溜まっていると感じる時 一番気づきやすいものは体調の変化かと思いますが、女性の中にはお肌の変化でも感じられる方は多いと思います。なぜかというと、自分の顔を毎日鏡で見たり、触れたりするからです。何かいつもと違うかも……と感じた……

アクセス

JR三宮駅、阪急三宮駅から徒歩7分

神戸市中央区八幡通4-1-18 F&カサベラビル2F

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