豆知識・ライフスタイル– category –

  ＳＴＡＹ　ＨＯＭＥが続き、おうちでご飯を食べることが多くなってきていますね。 毎日、メニューを考えるのが億劫になってきていませんか？ 今回は東洋医学の観点から今の自分にあう食材、味付けをご紹介します☆ 明日からのご飯のメニューの参考に...

みなさんは、自分の呼吸が上手にできているのか意識したことはありますか？ 風邪をひいて鼻が詰まったりしない限り、当たり前のことすぎて意識できていない人がほとんどかと思います。 しかし、呼吸は生きていくうえで必要不可欠なものです。 新鮮な酸素や...

緊急事態宣言が解除され、外に出る機会が多くなりましたね。 ３月頃からずっとマスクが必須になっていました。 花粉症の季節や乾燥する時期の短期間だけマスクしているのも辛いのに、 何ヶ月もマスクをし続けているのはしんどいですよね　汗 仕事中もプラ...

今年の夏は例年稀にみる猛暑となりましたね。 残暑の季節になってきましたがまだまだ暑い日が続いていく予報です。 今回はこんな季節の悩みの1つ＜汗のにおい＞についてご紹介します！ 「今年は例年より汗が臭う((+_+))」と感じてないですか？？ 実はこの...

新型コロナの影響で「ＳＴＡＹ　ＨＯＭＥ」と言われ、自粛モードがずっと続いています。 在宅勤務やお休みなのに外に出れない。 「いい天気なのに」や「家ですることが無い」などネガティブになってしまいがちです。 当院でもお客様から「家でなにかするこ...

日差しが強い日が多くなってきていますが、紫外線対策はしっかりされていますでしょうか？ 今回は紫外線についてご紹介いたします。 ①紫外線とは ②日焼けの種類 ③日焼け止めの種類 ④太陽は決して天敵ではない ①紫外線とは？ 紫外線とは、地球に届く太陽光...

口内炎の原因はストレス？ Q.　最近、舌の回りがガタガタになっていたり、口内炎がよくできて困っています。これはストレスが原因ですか？（患者様からのご質問を許可を得て掲載しております）   A.　ストレスが直接的な原因でなくてもストレスから引...