2019年1月– date –

日頃はスタイルフルネスをお引き立て頂きまして誠にありがとうございます☆ 当院は今月で開院２周年を迎えます(^^)/ これも皆様のご愛顧の賜物と心より感謝申し上げます♬ 日頃の感謝を込めて、 ２月１日（金）～２月２８日（木）まで、 ２周年感謝祭を開催...

定額制ほぐし＆ストレッチ専門HP『リラックすとれっち』 腰痛、坐骨神経痛の緩和にストレッチが良い理由 股関節ストレッチで骨盤を整える 骨盤は身体の土台と言われています。 その土台がゆがむことによって腰痛や肩こり、身体の不調など全身に影響が出て...

定額制ほぐし＆ストレッチ専門HP『リラックすとれっち』 ストレッチはいつすべきか 運動をされる時でしたら運動前や運動後、日常生活の中でしたらお風呂上がりがお勧めです☆ お風呂上りがお勧めな理由は、筋肉の温度＝筋温が高くなるからです☆ 体温や筋温...

定額制ほぐし＆ストレッチ専門HP『リラックすとれっち』 パーソナルストレッチとは 一人ではなく、二人で行うストレッチのことです。パートナーストレッチやペアストレッチとも呼ばれています。 パーソナルストレッチを受けると、自分自身だけでは伸ばしに...