【親と子供のマインドフルネス瞑想教室】神戸で開催！（10歳以上推奨）
ストレスケア専門院『スタイルフルネス』では、２０１７年１０月に「親子のためのマインドフルネス教室」を開催します。 本格的な受験シーズンを控えた学生さん、プロスポーツ選手を目指すお子さん、秋ストレスによる乾燥肌を防ぎたいお母さん、仕事を頑張りたいお父さんなど、マインドフルネス瞑想を親子で一緒に体験して頂き、さらに自宅でもできるよう音声コンテンツをプレゼント致します。 ◆イベント概要 ……
【神戸・芦屋・西宮】出張ストレスチェック＆マインドフルネスセミナー。福利厚生サービスでストレスケアを
※おかげさまでご予約＆ご依頼が殺到しており、現在受注分までで以下記載の『出張型』のセミナーは受付停止させて頂いております。『来院型』の福利厚生パッケージやマインドフルネスレッスンは受け付けておりますので、福利厚生や研修として導入をお考えの企業様はぜひお気軽に本記事最下部のフォームよりご連絡ください。（2018.2.15現在） 来院型マインドフルネスレッスン＞＞ 月額０円の福利厚生サービス、３つ……
【８月限定】睡眠負債、夏ストレスにご用心『ストレスチェック＆脳ほぐし』
頑張る社会人のメンタルヘルス対策に 【ストレスチェック＆プチ脳ほぐし】イベント開催 ストレスケア専門院『スタイルフルネス』を運営するシンフォニア株式会社(所在地：兵庫県神戸市中央区)は、２０１７年８月２日より「ストレスチェック＆プチ脳ほぐしイベント」を開催します。 専門機器を使ったストレス値計測と脳ほぐしを全室個室にてマンツーマンで受けていただけます。 ◆イベント概要 期間……
【神戸三宮で男性にも人気のヘッドマッサージ・スパ】頭痛・眼精疲労・抜け毛でお悩みの方へおすすめの『脳……
休息効果は睡眠の３倍。 瞑想ヘッドスパ【脳ほぐし】を６月２１日より開始 神戸市中央区のストレスケア専門院『スタイルフルネス』では、頭頸部への刺激で脳神経細胞を活性化させる独自技術【脳ほぐし】を開発。 一般的なヘッドマッサージ・スパとは全く異なり、表層と深層を交互に刺激することで心地よい揺らぎを作り出し、瞑想状態へ誘導することに成功しました。 意識の高い会社員や経営者の方を中心に、トップ……
トリガーポイントマッサージで首肩こり腰痛の緩和！見つけ方、探し方＠神戸の個室おすすめ店
トリガーポイント療法とは。意味や効果 トリガーポイント療法には ・トリガーポイント注射 ・トリガーポイント鍼 ・トリガーポイントマッサージ などがあります。 あんまや普通のマッサージが筋肉に直接アプローチするのに対し、トリガーポイント療法は特に「索状硬結」といわれるものを狙います。 普通のマッサージなどでは筋繊維を傷つけることで回復させていくと言われておりますので、揉……
マインドフルネスのお勧めアプリ・本・教材
→マインドフルネスとは マインドフルネスのお勧めアプリ 瞑想と聞くと、座禅などが思い浮かぶかと思いますが、マインドフルネス瞑想はどちらかというと「フィットネス」や「筋トレ」に近いものだと考えて頂ければわかりやすいです。 ストレッチ体操をする感覚で、心も毎日ほぐしてあげましょう。 最近では自宅などで簡単に行えるマインドフルネスのアプリが増えてきております。 マインドフル……
神戸・大阪でマインドフルネス瞑想を体験したい方へ ～マインドフルネスとは～
ストレスケア・ストレスコーピングの１つであるマインドフルネスを、簡単に理解できる内容です。 マインドフルネスとは何か、知って得する関連知識、やり方教室から受けられる場所の紹介まで、マインドフルネスに興味がある方は必読です。 今すぐプライベートレッスンを受けたい方はこちら＞＞ マインドフルネスとは マインドフルネスとは…… いわゆる「瞑想」から、宗教的な要素を取り除いたものです……