「興味はあるけど、自分に合うメニューが分からない」という方へ。
この記事をご覧になられているということは、恐らく何かしらの体の不調を抱えている方かと思います。
肩こり、腰痛、姿勢改善、スポーツのクオリティ向上、ダイエット、気分転換…
当院には「なんとなくしんどいから来た」「全身が慢性的に痛くてとにかく何とかしてほしくて来た」という方も少なくはありません。
何を基準にメニューを決めるべきか、下記を参考にして頂ければと思います。
その他ご不明な点等ございましたら、カウンセリング時にお話を伺いながら一緒に相談していけたらと思いますのでお気軽にご予約下さい☆
□瞑想整体 【期間限定3000円オフキャンペーン中につき初回9,000円】
当院オリジナル開発のマインドフルネス「脳ほぐし」+トリガーポイントマッサージ+自律神経調整ストレッチを一度に受けることができる一番人気のメニューです！
メンタルケアとお身体のケアを一度に受けられる施術は…なんと日本初！
CREA（雑誌）にも掲載されたことがあります♪
熟睡できない、強いストレスに悩んでいる、慢性的な凝り・痛み・しびれがある方にお勧めです。2回目から姿勢分析チェックも行い、日常生活での改善方法についてのアドバイスも行っています。
仕事や家庭、人間関係等で疲れた心身を整え、ストレスに強い身体を作ることは人生の豊かさに直結するため、自宅でも挑戦できるストレスケアについてもアドバイスさせて頂きます。
トリガーポイント手技とは↓
トリガーポイントマッサージで首肩こり腰痛の緩和！見つけ方、探し方＠神戸の個室おすすめ店 | スタイルフルネス (stylefulness.jp)
マインドフルネスとは↓
神戸・大阪でマインドフルネス瞑想を体験したい方へ ～マインドフルネスとは～ | スタイルフルネス (stylefulness.jp)
Q&A 不眠とストレス～自分で出来るマインドフルネスのやり方～ | スタイルフルネス (stylefulness.jp)
□リラックすとれっち（定額制） 初回3,000円【期間限定2,000円で体験可】
トリガーポイントマッサージとストレッチがセットになっている定額制メニュー。
一番人気のショートコースで、月額9,980円で週1間隔で通って頂けます♪
各種オプションも1,000円でつけられるので、定額制で通いやすい上に自分に合ったメニューにカスタマイズすることができます。
猫背ほぐし（巻き肩、猫背矯正特化）、脳ほぐし（自律神経を整えるヘッドスパ）、美顔筋ほぐし（たるみやむくみを軽減）等様々なオプションメニューがあります。
ご希望の方には、クリニックでも使用される機械を用いたストレスチェックや姿勢分析チェックのオプションをつけることもできます。
定額制について詳細↓
定額制ほぐし＆ストレッチ『リラックすとれっち』｜スタイルフルネス (stylefulness.jp)
普段姿勢は意識されていますか？ | スタイルフルネス (stylefulness.jp)
□単発ほぐし 20分3,000円～
定期的に通いたいが、多忙で時間の確保が難しい方にお勧めです。
ご自身の身体の状態に合わせて、施術を受けるお時間を選択していただけます。
※迷われる方には40分もしくは60分施術をお勧めしております。
お時間の長さに比例してできるメニューの幅が増えます。
予約を複数習得できるので「平日の20時しか来れない」といったピンポイントな要望にお応えできます☆
予約状況は日々変動するため直近すぎるご予約は難しい場合もございますのでご了承くださいませ。
脳ほぐし（ヘッドケア）・深層ほぐし（ボディケア）・猫背ほぐし（肩甲骨はがし）・美顔筋ほぐし（フェイシャルケア）の４種類から、お好きな施術を受けて頂けます。
1メニューにつき20分。メニューを複数組み合わせたり、より長時間受けたい場合は延長して予約することも可能です。
□神戸限定・オリジナル心美鍼 【初回限定30分4,000円～】
男女年齢問わず、美意識の高い方からのリピートが止まらない鍼（ハリ）の施術です♪
顔に鍼を刺したまま置いておくのではなく、抜いたり刺したりを繰り返し、真皮層にごく僅かな傷をつけることによって、しわ・たるみ・ハリつやの改善に繋がるコラーゲンの生成を促す施術となります。
年中気になる紫外線や精神的ストレス、暴飲暴食でダメージを受け、荒れたお肌を若返らせたいという方にお勧めです。
ご希望の方には上記に記載があるようなほぐしメニューをつけ、オーダーメイド感覚であなただけの最適な施術を行います。
施術内容等詳細↓
スタイルフルネス神戸三宮の美顔鍼に新コース登場！しみ、しわ、たるみ、ほうれい線などに | スタイルフルネス (stylefulness.jp)
□マインドフルネスレッスン 90分5,000円
あのスティーブ・ジョブズも実践していた「個人の資質や性格関係なくストレス耐性を高めていく」瞑想・マインドフルネスの個人レッスンを行います。
効果については科学的に実証されており、下記のような効果が期待されます
・仕事で成果をあげたい。集中力、創造力、クリエイティブさを高めたい
・イライラせず、ストレスを感じない日々を送りたい
・不安、鬱など心理的ストレスをなくしたい
クリニックで使用される専門測定器を使い、現在のお体の状態を数値化するサービスもしております☆
自分に合ったやり方で自分磨き＆ストレス解消を行いませんか？
お家で簡単に実践できるマインドフルネスの音声コンテンツを無料で配布しております。
神戸・大阪でマインドフルネス瞑想を体験したい方へ ～マインドフルネスとは～ | スタイルフルネス (stylefulness.jp)
Q&A 不眠とストレス～自分で出来るマインドフルネスのやり方～ | スタイルフルネス (stylefulness.jp)
いかがだったでしょうか？
上記メニューは下記URLよりご予約頂けます。
通おうか迷ってる方、まずは体験予約をして頂き、ご来院された際にお話を伺わせていください。
三宮院↓
ご予約／初めての方／スタイルフルネス神戸三宮 | スタイルフルネス (stylefulness.jp)
淀屋橋院↓
ご予約／初めての方／スタイルフルネス大阪淀屋橋 | スタイルフルネス (stylefulness.jp)