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※当ページの表記は全て税込み価格です。

※予約カレンダーの画面では、各メニュー所要時間分の空き枠(白枠部分)が必要となりますので、所要時間をご確認の上、予約画面へ進んでください。

 

※また、ペアルームもございます。お二人同時に受けたい場合は、お手数ですがセラピスト別空き状況をご確認の上、同時刻で別々にご予約いただくか、直接メールやLINE、お電話にてご予約くださいませ。

 

ストレスなどからくる首・肩コリ、腰痛、頭痛、不眠、やる気、精神的疲労に人気のメニューです。

 

~施術の流れ~

 

1、測定器でストレスを数値化(約5分)

①ストレス耐性

②肉体疲労度

③自律神経のバランス

 

2、個室にてもう少し詳しいカウンセリングを行い、お身体の状態のご説明(約15分)

 

3、ストレスケア施術(約1時間)

①深層ほぐし:整形外科や鍼灸整骨院などで施されているトリガーポイントを狙い、まず筋肉を気持ちよい強さでほぐします。

②ストレッチ:その後、腹式呼吸を使ったストレッチで、自律神経のバランスを整えます。

③瞑想:最後に、MRIなどで科学的に実証された「マインドフルネス瞑想」を取り入れたヘッドスパ(脳ほぐし)を受けて頂けます。

※マインドフルネス瞑想は、禅などの宗教的な瞑想ではなく、科学的に証明された今話題の瞑想法です。

 

4、術後カウンセリングにて、日常でできるセルフケアアドバイスなど(約10分)

 

※お着替えもご用意しておりますので、お仕事帰りでもお気軽にお越しください。

初回限定!

12,000円9,000円キャンペーン中!

周りを気にせず受けられる個室で、まずコリをほぐしながら身体のバランスを整え、パーソナルストレッチで使えていない筋肉を呼び覚ましていきます。

疲労回復、腰痛、肩こりの緩和、ダイエットなどにお勧めで、基礎代謝UPにもつながります。
ご自身でなかなかケアできない方のために、気軽に通えるよう
音楽や飲食業界で近年話題のサブスクリプション(定額制)形式を導入いたしました。
寝ているだけで健康になれることから、同じような月会費のヨガ教室やジム通いの代わりとしてご利用頂けることが人気の理由となっております。
さらに最近ではストレッチのストレスケア効果が注目されています。
当店では呼吸を意識したストレッチで自律神経にもアプローチができる施術もございますので、ストレスケアにご興味がある方もぜひご体験ください。

定額制メニュー『リラックすとれっち』の体験施術です。
体験は原則お1人様1回までとさせて頂きます。
術前術後のカウンセリング30分程度と、ほぐし&ストレッチ施術30分程度で、全部で約60分ほどかかります。
今なら3周年キャンペーン中につき、新規様に限り体験1回3,000円が2,000円で受けられます♪
さらに体験後2週間以内のご入会で、入会金10,000円が20円になる特典付き

・脳ほぐし(ヘッドケア)・深層ほぐし(ボディケア)・猫背ほぐし(肩甲骨はがし)・美顔筋ほぐし(フェイシャルケア)の4種類から、お好きな施術を受けて頂けます。

※ただいま新規の方限定で、専門機器を使った【心と体のストレスチェック】or【姿勢分析】(各々通常¥1,000オプション)どちらか初回無料プレゼント中!ご希望の方は当日受付にてお伝えください。

[20分コース] 3,000円
※ほぐしシリーズのうちいずれか1つを20分間受けられます。

[40分コース] 6,000円
※いずれか1つもしくは2つを組み合わせて計40分受けられます。

[60分コース]お勧め!! 9,000円
※4つのうちからお好きな施術を組み合わせて計60分受けられます。

[80分コース] 12,000円
※4つのうちからお好きな施術を組み合わせて計80分受けられます。

【脳ほぐし】:瞑想ヘッドスパ

ストレスなどからくる眼精疲労や頭痛、不眠、首こり、抜け毛対策に人気のメニューです。

休息効果は睡眠の3倍。新メニュー登場。極限のリラックス状態へ……

クリームやオイルを一切使用しない、オールハンドによる独自技術。
個室にて頭や首、耳周辺の筋肉をほぐし、頭内の緊張を緩和します。

通常のリズミカルに行うヘッドマッサージ・スパとは全く異なり、弱刺激で優しくスローにほぐしていきます。

ソフトタッチとトリガーポイント刺激を繰り返し、表層と深層を交互に緩めていくことで心地よい揺らぎを実現。

刺激をひとつひとつ味わうことで、今その瞬間の感覚だけに意識を向け、瞑想状態へと誘います。

瞑想による休息効果は睡眠の約2~5倍と言われ、脳神経細胞の活性化が科学的に証明されています。

個室にてθ波のミュージックを聴きながら、ハイエンドな瞑想ヘッドスパをぜひご体験ください。

※当院のマインドフルネス瞑想は、禅などの宗教的な瞑想ではなく、科学的に証明された今話題の瞑想法です。

首・肩コリでお悩みの方に。普通のマッサージでは楽にならない体をなんとかしたい方に。
瞑想整体に含まれる【深層ほぐし】が、ご要望多数のため単独メニューとして登場!
リピート率80%超の人気、同業者までもが通う理由は、一度受けて頂ければ分かります。
単に強く押す訳ではなく深層のトリガーポイントを巧みに狙い、首・肩を中心に気持ち良い強さでほぐしていく習得難易度の高い施術。

お着替えもご用意しておりますので、お仕事帰りでもお気軽にお越しください。

悪い姿勢が及ぼす心身へのストレスや肩こり腰痛に。
当院の矯正は機械に頼らず、モビライゼーションというテクニックを応用して、オールハンドで巻き込み肩や亀首を矯正します。
痛気持ちよくストレッチやマッサージを受けている感覚なのにいつの間にか治っているという安心安全な矯正法ですので、ボキボキする矯正が苦手な方でも全く心配いりません。
初回は術前術後の姿勢画像分析により、効果を視覚的にも実感して頂けます。
短時間で肩こりや首こりが楽になると人気の施術、ぜひ1度お試しください。

※矯正メニュー単独でも受けられますが、オプションの深層ほぐしと合わせて受けられるとより効果的です。

※こちらのメニュー単独にはドリンクサービスが付属しませんのでご了承ください。また、幼少期からの脊柱側弯症や先天性股関節脱臼などによる骨変形をお持ちの方や、その他矯正について不安な点がございましたら、事前にメールやLINE等でお問い合わせください。

人にはお顔の筋肉(表情筋等)だけでも30個以上あります。そのうちの約7割が使えていないと言われています。
そこで筋膜リリースやトリガーポイント施術・顎関節の癒着をはがすテクニックなどを使い、顔の筋肉をほぐし動かすことでお顔や目の疲れ・むくみなどを緩和、また脂肪を支えられるようにしてたるみを防ぐ目的で行う独自施術となっております。

※神戸三宮院限定メニュー

1、受付
2、画像分析(初回のみ)
3、カウンセリング
4、水分油分量測定
5、クレンジング
6、顔周辺のツボに鍼施術
7、小顔セラピー(オプション1,000円)
8、ドリンクサービス
9、術後カウンセリング

※お着替えなどもご用意しておりますので、お仕事帰りでもお気軽にお越しください。

※どのコースを受けられるかお決まりでない場合は、カウンセリングにてご予算・お時間に合わせセラピストと一緒に決めることも可能です。その場合は時間枠を確保するためにひとまず最長のスペシャルコースでご予約ください。

※なお、当院ではどのコースでも鍼を100本刺したり電気を流したりという施術はいたしません。なぜならそれらはただのパフォーマンスで全く意味がありませんし、顔にツボは100個も無く鍼灸の学校でも100本刺したりなど教えたりしません。一般的には正確なツボに鍼を1本刺せばそれで効果が得られるものですので、施術費や施術時間の患者様負担を極力減らし、良いものを受けてもらおうという方針です。小顔セラピーにつきましても顔のむくみ改善などのために行っております。

美容鍼を受けるか悩んでいる方、顔のコンプレックスを改善したい方向けの美容相談&体験施術コースです。
お肌測定やカウンセリングの後、どんな鍼を使うのか、刺激はどれぐらいのものかなどもご説明し、実際に短時間の美顔鍼施術を行います。

体験後、定額制コースや単発メニューのご紹介をさせていただきます。
押し売りは一切いたしませんので、お気軽にご予約ください。

体験施術では顔に鍼を刺したまま置いておくのではなく、抜いたり刺したりを繰り返し、真皮層にごく僅かな傷をつけることによって、しわ・たるみ・ハリつやの改善に繋がるコラーゲンの生成を促す施術となります。
より効果を求められる方は、体験施術ではなく【心美鍼】ベーシックコースかスペシャルコースをご予約ください。

※体験は原則お1人様1回までとさせて頂きます

個室にてマンツーマン、もしくはペアルームにてセラピスト1人に対してお二人で受けるペアレッスンがございます。ペアレッスンにご予約の場合は、お友達や職場の同僚など、お二人でご来院ください。

マインドフルネス瞑想で自分磨き・脳の疲れをとりませんか?
マインドフルネスを実践して「どうなりたいか」をもとに、貴方に合ったマインドフルネスのやり方をご指導させて頂きます。

☆こんな方にオススメ☆
・創造力を鍛えたい
・ジョブズも実践した集中力UPの方法を知りたい
・人間関係にストレスを感じたくない
・睡眠の質を上げたい
・「意思決定能力」を高めたい
・「記憶力」を高めたい
etc…

【プログラム】
①専門機器でストレス値を測定
②個室で結果説明&マインドフルネス概要説明
③貴方に合ったマインドフルネス瞑想を実践
④家でもできるマインドフルネス瞑想の音声コンテンツプレゼント
ただいま期間限定で脳ほぐしor自律神経調整ストレッチ無料体験付!!
脳ほぐし(ボディスキャン瞑想の一種)or自律神経調整ストレッチ(腹式呼吸を利用したストレッチ)のどちらかを、レッスン内に無料で体験いただけます。

※予約カレンダーの画面では、各メニュー所要時間分の空き枠(白枠部分)が必要となりますので、所要時間をご確認の上、予約画面へ進んでください。

※また、ペアルームもございます。お二人同時に受けたい場合は、お手数ですがセラピスト別空き状況をご確認の上、同時刻で別々にご予約いただくか、直接メールやLINE、お電話にてご予約くださいませ。

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