2026年– date –

「高校時代はバキバキだったのに、今はすっかりぽっこりお腹になってしまった」「もう20年も運動していないし、今からジムに行ってもまた『ゼロ』から筋肉を作り直すなんて無理だ…」と、運動の再開を諦めてしまっていませんか？ ノルウェー・オスロ大学のG...

「自律神経は、交感神経と副交感神経のシーソーのようなもので、どちらかが上がればどちらかが下がる」 テレビや雑誌でよく見かけるこの説明ですが、実は現代の生理学・脳科学の観点からは「少し古いイメージ」と言わざるを得ません。 オハイオ州立大学のB...

「最近ストレスが多くて、肩がガチガチに凝る」「休んでも体が重くて、筋肉が落ちてきた気がする」。これらは決して「気のせい」や「感覚的な問題」ではなく、あなたの体内で起きている明確な「生化学反応」の結果です。 内分泌学の権威ある医学誌『Journa...

「頭をギリギリと締め付けられるような痛み」や「目の奥がズキズキする感覚」。日本頭痛学会の報告によると、日本人の約20%以上（推計2,000万人以上）が、このような「緊張型頭痛」に悩まされているとされています。 この頭痛の原因として近年世界中で注目...

ゴールデンウィークが明けて新しい生活リズムにも慣れてきた頃、「なんとなく体がだるい」「疲れが取れない」といった、いわゆる「5月病」のような症状を感じていませんか？しかし、それに加えて「耳が詰まった感じがする」「ふわふわするめまいがする」「...

重い物を持ち上げようとした瞬間や、ふとした拍子に突然襲ってくる腰の激痛、「ぎっくり腰」。欧米ではその激しい痛みから「魔女の一撃」とも呼ばれています。医学的には「急性腰痛（きゅうせいようつう）」と言い、腰の筋肉や筋膜、関節の靭帯などが急激...

四十肩・五十肩（医学的には「肩関節周囲炎」と呼びます）は、肩関節を構成する組織に炎症が起き、放置すると関節が癒着して「腕が上がらない」という深刻な可動域制限を引き起こす疾患です。 近年では、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用による...

当院の定額制会員様限定の特別プログラム『春のボディ・アップデート90days』が5月よりスタートします。 ・5月：歩行分析・6月：姿勢分析・7月：筋バランス分析プロの視点であなたの身体のクセや歪みをデータ化し、不調の根本原因を徹底的に見つけ出します...