神戸でマインドフルネス瞑想を体験したい方へ ~マインドフルネスとは~

ストレスケア・ストレスコーピングの1つであるマインドフルネスを、簡単に理解できる内容です。 マインドフルネスとは何か、知って得する関連知識、やり方教室から受けられる場所の紹介まで、マインドフルネスに興味がある方は必読です。 今すぐレッスンを受けたい方はこちら>> マインドフルネスとは マインドフルネスとは…… いわゆる「瞑想」から、宗教的な要素を取り除いたものです。 ……

アクセス

JR三宮駅、阪急三宮駅から徒歩7分

神戸市中央区八幡通4-1-18 F&カサベラビル2F

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